2019-05-08 減量日記!!! 減量 ダイエット 筋トレ 日記 初ブログです!!! 9月中旬から4月末まで増量期を設けて、 約8ヶ月で20kgの増量しました!!! 人生初の70kg達成しました!! 完全にデブです。笑笑 去年は、増量期で65kgまで増やして、 6ヶ月位で14kg減量しました!! 今年は3〜4ヶ月でどの位減量できるかチャレンジです! 定期的に減量状況をアップしていきますので、 チェックお願いいたします!! 皆さんも夏に向けて減量頑張りましょう!!!